Comment évaluer le dosage de CBD ?

Nous connaissons tous le CBD, avec tout l’intérêt qu’il suscite, vous en avez forcément entendu parler. Et il ne fait aucun doute que le CBD est bénéfique pour la santé sans aucun effet secondaire. Cependant la consommation ne doit pas se faire au hasard, chaque individu a besoin d’une dose spécifique pour que le CBD effectue bien son travail ! Donc aujourd’hui nous vous donnons quelques conseils pour évaluer votre dose particulière.

Comment consommer le CBD ?

La forme la plus commune de consommation du CBD est l’huile. De nombreuses personnes préfèrent utiliser une huile car il s’agit d’une technique très simple et efficace. Il suffit de placer à peine deux gouttes sous la langue pour que l’huile soit immédiatement introduite dans votre système sanguin, ce qui procure un soulagement rapide et instantané.

Cependant, il existe de nombreuses façons différentes de prendre du CBD. Les plus courantes sont la vaporisation, l’ingestion avec de la nourriture ou l’application d’une crème au CBD sur la peau. Que vous utilisiez une huile ou autre, il est très important de garder une trace de la quantité exacte de CBD que vous utilisez à tout moment. Il existe également des gélules de CBD qui sont très simples à utiliser et qui sont le moyen idéal pour suivre votre dose.

Comment déterminer le dosage de CBD ?

Le dosage du CBD est toujours un sujet de discussion, et si vous voulez utiliser ce produit, vous voudrez naturellement savoir quelle quantité vous devez prendre ?

Vous avez sûrement entendu la fameuse phrase « prenez environ 10 mg de CBD deux fois par jour ». Bien que ce soit une bonne recommandation, elle ne convient pas à tout le monde. Afin de déterminer la dose idéale pour vous, il faut prendre en considération quelques facteurs essentiels, à savoir,

• La concentration en CBD,
• La morphologie de votre corps,
• La méthode d’utilisation,
• Votre poids.

Lorsque vous achetez des produits à base de CBD, qu’il s’agisse d’une gélule ou d’une huile, vous trouverez le pourcentage de CBD qu’ils contiennent. Choisissez en fonction de vos besoins et consultez votre médecin si nécessaire.

Observez ensuite comment votre corps réagit à une dose initiale et, en fonction de cela, modifiez-la en augmentant ou en diminuant. Comme mentionné précédemment, il existe différents types de consommation de CBD, si vous choisissez l’huile de CBD, vous devrez prendre la même dose plusieurs fois par jour car l’effet s’estompe rapidement. En revanche, si vous prenez des gélules de CBD, une seule gélule peut suffire. Enfin, sachez que le CBD est stocké dans les cellules graisseuses, donc plus vous pesez, plus les effets seront longs, donc vous n’aurez pas besoin d’une si grande dose et inversement.

Peut-on faire un surdosage de CBD ?

Même si le CBD est considéré comme un traitement inoffensif, il peut causer des problèmes s’il est consommé plus que la normale. Des études ont montré que si le CBD dépasse une dose spécifique, il peut endommager votre foie. Vous pouvez également souffrir de nausées et de graves maux de tête. Le bon côté des choses est que pour faire une overdose de CBD, il faut dépasser environ 1500 mg, ce qui est assez difficile à atteindre. Mais il n’est jamais mauvais de prendre quelques précautions, il est recommandé de ne pas dépasser 20mg par jour. De plus, lorsque vous commencez à consommer du CBD, commencez doucement, puis augmentez progressivement. De cette façon, votre corps s’y habitue et vous obtiendrez de meilleurs résultats. Pour rappel, vous n’avez pas à vous inquiéter des effets secondaires psychoactifs, étant donné que le CBD est un composant non actif, contrairement au THC.