L’huile de CBD aide-t-elle à lutter contre l’insomnie ?

L’insomnie est considérée par les médecins comme l’un des maux caractéristiques des sociétés hautement développées, comme la nôtre. Cette affection est fortement liée à notre mode de vie, fait de changements dynamiques, de tensions émotionnelles, de situations stressantes et de surcharges fréquentes de l’organisme. Ces dernières années, l’huile de CBD a été de plus en plus utilisée comme un remède efficace et, surtout, sûr contre l’insomnie.

Huile de chanvre : aides au sommeil

L’huile de CBD assimilée par l’organisme affecte le système endocannabinoïde qui régule de nombreux processus se produisant dans le corps, dont, entre autres, notre cycle de sommeil. Pour réguler le processus du sommeil, il est donc intéressant d’utiliser le cannabidiol. En agissant sur des parties particulières du cerveau, notre capacité à entrer dans une phase de sommeil profond peut augmenter. En outre, de nombreuses personnes qui ont acheter du CBD chez La Petite Herboristerie soulignent que le cannabidiol (CBD), appliqué quelques heures avant le coucher, a sur elles un effet apaisant et calmant. Il leur est ainsi plus facile de s’endormir. Il convient également de mentionner que cette substance chimique affecte la sécrétion de dopamine. Par conséquent, il peut rendre notre sommeil plus long et nous en réveiller plus détendus.

Avantages de l’huile de chanvre pour l’insomnie

Un énorme avantage de l’huile de CBD pour l’insomnie, par rapport aux autres aides au sommeil conventionnelles, est la sécurité de son utilisation. De nombreux remèdes populaires et généralement disponibles pour l’insomnie provoquent des effets secondaires désagréables, voire tout simplement nocifs. Le CBD (cannabidiol) peut s’avérer être une alternative à ces remèdes. Il est sûr à utiliser et ne présente aucun risque pour la santé.

De la recherche à la pratique

Un essai sur un enfant souffrant de PTSD

En 2016, un groupe de chercheurs a décrit un cas d’application d’huile de CBD à une fillette de 10 ans souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) à la suite de ses abus sexuels passés. Une administration régulière a augmenté de manière significative la qualité, la stabilité et la durée de son sommeil, et a conduit à une réduction de l’anxiété de la jeune fille. Surtout, cette étude explique que la thérapie au cannabidiol est plus bénéfique que la thérapie conventionnelle. Le cannabidiol est également un remède sûr qui ne provoque pas d’effets secondaires. Il peut même être utilisé à long terme.

Une étude sur un grand groupe de patients

En 2011, deux médecins américains ont décrit une expérience qu’ils ont menée sur 166 patients dans deux cliniques situées en Californie du Sud. Parmi eux, 116 patients souffraient de troubles du sommeil et les autres n’avaient aucun problème pour s’endormir. Le résumé a clairement montré que l’administration de cannabidiol (CBD) aux patients accélère considérablement le temps d’endormissement et améliore la qualité générale du sommeil.

Une étude sommaire de recherche

En 2015, un groupe de chercheurs a examiné et résumé les études récentes sur les effets du CBD sur diverses affections, notamment les troubles du sommeil. Ils ont résumé 5 études portant sur un total de 54 personnes souffrant d’insomnie. Ils ont montré que l’administration de cannabidiol (CBD) dans la plupart des cas décrits provoquait un endormissement plus rapide des patients. En conséquence, le sommeil était de meilleure qualité et le phénomène dit d’apnée du sommeil était nettement moins fréquent. Il était également plus difficile de perturber le sommeil avec un stimulus externe.